美肌を目指すならまずは洗顔から見直してみる

泡洗顔

美肌を目指すためには様々な方法がありますが、どんなケアよりも大切なのは「洗顔」だということはご存じですか？乾燥肌や黒ずみなど、色々な肌の悩みも、まずはきちんとした洗顔をすることが大切です。肌の悩みでよく聞かれるのが、肌が黒ずんでしまっているというもの。美白のパックをしてみても、リンパマッサージをしてみても、なかなか効果が出ないと悩んでいる人は多くいます。そんな人は、毛穴に汚れが残っていたり、肌に古い角質が付着しているのかもしれません。古い汚れは綺麗にとってしまわないと、どんなケアをしても効果がでません。ではどのような洗顔をしたらよいのでしょう。

洗顔料にはいくつか種類があります。酵素洗顔は、酵素の力で毛穴の汚れを浮かして落としてしまうというものです。汚れを落とした後の毛穴が開いてしまわないように、毛穴を締める効果も期待できます。ピーリング効果のある洗顔料は、マッサージをすることで古くなった角質や毛穴の汚れを除去する働きがあります。また、美白成分の含まれている洗顔料もあります。まずは自分の悩みに合った洗顔料を選ぶことが大切です。

洗う際には洗顔料をたっぷり泡立てましょう。泡で出てくるタイプの洗顔料もありますが、ネットなどを使い、よりきめ細かな泡を作るとよいでしょう。洗う時は水で洗うよりもぬるめのお湯を使います。皮脂はお湯に溶けやすいですし、お湯を使うことによって毛穴が開き、毛穴の奥の汚れも落とすことができます。決してこすらないように、泡の上からくるくると優しく洗うようにしましょう。最後に優しくすすぎます。シャワーで勢いよく流したりしないようにしましょう。タオルで拭く時もこすらずに水気を取る程度にします。綺麗に洗顔ができていれば、その後の保湿などのケアも効果が増すこと間違いなしですよ。